みなさん、朝ごはんしっかり食べていますか？ ・・・私は食べていません！！（きりっ）いや、正確には「しっかり」食べてはいません。 無調整豆乳とバナナと自家製の麹甘酒をスムージーにしたものやヨーグルト、前日の残りがあればお味…